Lust auf einen trainierten Oberkörper?
Keine Ausreden mehr!
Sichere Dir jetzt die neueste Ausführung unseres Push-Up Boards! Innovative Plug and Push Technik für ein noch effizienteres Training Deiner Arme, Brust, Schultern und Rücken. Trainiere 9 verschiedene Muskelpartien mit nur einem Gerät. 

✔ Innovative Technik
Dank Plug and Push und der Orientierung an den verschiedenen Farben ist die richtige Bedienung und das Trainieren der richtigen Muskelpartien jetzt ein Kinderspiel. Mit der Double-Lock-Funktion erfolgt das Umstecken der Griffe in Sekundenschnelle.  

✔ Effizienter trainieren
Trainiere 9 verschiedene Muskelpartien mit nur einem Gerät. Die Anordnung der Griffe ist so konzipiert, dass Du Deine Übungen immer richtig und effektiv ausführst. Das Training ist für jedes Alter und jedes Geschlecht geeignet, egal ob Du Anfänger oder bereits Profi bist.

✔ Gesünder trainieren
Bei Push-Up-Übungen auf dem Fußboden ohne Board besteht immer die Gefahr, dass Du falsch trainierst. Das Training wird dadurch nicht nur ineffizient, es kann auch Deine Gesundheit gefährden, die Handgelenke werden stark belastet.  Eine falsche Platzierung der Hände ist Dank des Griffsystems bei unserem Push-Up Board nicht möglich. Die Handgelenke werden geschont und Verletzungen werden reduziert.

✔ Sicherer trainieren
Mit der Double-Lock-Funktion haben die Griffe immer einen festen Halt. Die Griffe selbst sind mit einer angenehmen Silikonschicht überzogen, sie bieten Deinen Handflächen sicheres und schonendes Erlebnis während Du trainierst. Auch auf einem glatten Untergrund sicher trainieren: Anti-Rutsch-Pads für die Unterseite Deines Boards sind in der Lieferung enthalten. Das Board ist sehr stabil und kann bis zu einem Körpergewicht von 200kg benutzt werden.

Hier noch ein paar Tipps für das richtige Training:

1) Körperspannung ist bei den Übungen sehr wichtig, versuche immer mit Deinem Körper eine möglichst gerade Linie zu bilden. 

2) Die Handgelenke nicht abknicken, das schont die Gelenke und Bänder.

3) Die Griffe in Brusthöhe positionieren, die Schulten in einer Linie über den Handgelenken.
 
4) Gehe möglichst tief in die Beuge, somit trainierst Du am effektivsten (Nasenspitze kontrolliert zum Boden führen).

5) Für Anfänger empfehlen wir zum Start 5-8 Sätze mit je 5-10 Push Ups. Zwischen den Sätzen sollte eine Pause von 60 Sekunden eigehalten werden. Später kann die Intensität und die Anzahl der Wiederholungen je nach Fitness angehoben werden.

✔ Schnelle Lieferung 

✔ Kostenloser Versand & 100% Zufriedenheitsgarantie!

Inhalt:
1 Push-Up Board
2 Handgriffe
1 Set Anti-Rutsch-Pads
Gewicht:
1,2 kg